Costuma ser um hábito na sua rotina?
Grande parte das vezes a felicidade está mesmo ao nosso lado, mas o stress do dia a dia e as preocupações fazem com que a felicidade passe despercebida e não a alimentamos.
Quando temos um mindset positivo, isso torna o nosso dia mais FELIZ!
Por isso hoje temos para si uma dica valiosa para o ajudar a alimentar o seu cérebro com atitudes positivas para sentir prazer e felicidade na hora de realizar as suas tarefas.
Pense nas seguintes afirmações:
- Tenho de acordar cedo para ir trabalhar
- Tenho de fazer uma série de contactos no trabalho
- Tenho de ir buscar as crianças à escola e ainda tenho de fazer o jantar
Agora, experimente mudar apenas uma palavra. Em vez de “Tenho” altere por “Posso”:
- Eu posso acordar cedo para ir trabalhar
- Eu posso fazer uma série de contactos no trabalho
- Eu posso ir buscar as crianças à escola e ainda fazer o jantar
Com a simples mudança de uma palavra, a forma como olhamos para cada ação também muda. Deixamos de ver as tarefas como fardos e passamos a olhá-las como oportunidades!
O ponto-chave é que as duas versões na realidade são verdadeiras. Somos obrigados a fazer estas coisas e também temos a oportunidade de as fazer.
Veja um exemplo de uma pessoa de cadeira de rodas e a forma que ele vê a vida:
Numa certa altura foi questionado se era difícil estar limitado a uma cadeira de rodas e ele respondeu: “A cadeira de rodas não me confina- Liberta-me! Se não fosse a cadeira de rodas, não conseguiria sair da cama e estaria sempre em casa”. Esta mudança de perspetiva mudou completamente a forma como ele vivia cada dia.
Agora vejamos- qual é o proveito que tiramos desta lição para o nosso contexto de trabalho?
Ao mudar o nosso mindset a nossa equipa também é contagiada pela nossa forma de encarar os desafios como oportunidades.
Muitas vezes quando conversamos com gestores e líderes, sempre relatam que as suas empresas não têm dinheiro para investir e que os custos são cada vez mais elevados.
Então, experimente abordar a sua equipa de forma diferente.
Em cada novo desafio que exija recursos financeiros elevados onde a sua empresa não conseguirá investir, ao invés de já dizer que tem que ter recursos financeiros para executar esta atividade. Junte a sua equipa, estimule-a a desenvolver o seu espírito criativo para a conclusão desta tarefa e recolha o que há de melhor dela.
Experimente dizer “Podemos executar esta tarefa!”
Desta forma, irá estimular o potencial criativo dos seus colaboradores, torná-los mais importantes e felizes na execução do projeto.
Eu posso...Vocês podem. Este é o pensamento certo!
Verá que dar esse voto de confiança à sua equipa, fará toda a diferença!!
Como temos vindo a dizer... pequenos hábitos trazem grandes resultados!
Por isso, já sabe! Mude o seu mindset e seja FELIZ todos os dias!
Fonte: Livro de James Clear- Hábitos atómicos
